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segunda-feira, 1 de julho de 2013

Só por hoje...

Vamos lá!! Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida! Ah.. eu já falei isso antes né? Mas agora estou decidida a fazer dar certo. Estou confiante, cheias de metas pessoais e convicta de que depende apenas de mim. Chega de colocar a culpa nos outros. Hoje vou levar a dieta a sério e vou conseguir emagrecer. Tenho sentido necessidade de fazer algo por mim! Estou muito envolvida com afazeres domésticos, cuidar de casa, filhos, maridos... nossa!  Tem hora que cansa viver só para os outros. Não posso esquecer que antes de ser mãe, esposa e dona de casa, sou MULHER. E vou resgatar minha auto estima custe o que custar.

Só por hoje vou fazer a dieta certinha sem escorregar.
Só por hoje vou ler um bom livro
Só por hoje vou ao cinema sozinha
Só por hoje vou ouvir BOB Marley no último volume (com fones de ouvido, claro)
Só por hoje vou  me exercitar o quanto eu tiver vontade... sem culpa
Só por hoje vou frequentar aulas de dança que eu curto muito e me deixa feliz.
Só por hoje vou cuidar de mim!!


Bom, é isso. Recomeçando a Dieta Dukan. A Dieta que mudou minha vida!!! 

quarta-feira, 1 de maio de 2013

Recomeçando...


Então… aqui estou eu novamente. Resolvi reativar o meu blog com um motivo especial: mostrar meu desempenho numa “nova”dieta.
Como todos sabem, eu vivo em dietas. Desde que me entendo por gente eu sempre quis emagrecer. Como sempre fui “maior”que minhas amigas, eu sempre quis vestir um numero menor porque todas trocavam roupas e eu nunca podia usar a delas porque não cabia. NUNCA vesti 38 (eu acho). Quando minhas amigas vestiam 38 eu já vestia 40. E isso a partir dos 13 anos, então sempre me senti gorda, embora hoje, olhando para trás eu vejo que eu tinha um corpo ótimo, mas ninguém nunca está satisfeito não é?  Diante disso minha saga em perder quilos me fez seguir várias dietas:  dietas com nutricionistas, dieta da sopa, south beach, atkins, vegetariana, do hospital do coração, dieta com shakes herbalife e outros shakes de farmacia, dieta higienista, dieta dos 13 dias, do limão, dos congelados e só no Vigilantes do Peso eu entrei 4 vezes. Sem contar as simpatias!  E teve também a minha ida ao SPA Maria Bonita, citado aqui no blog, onde fiz um retiro espiritual forçado e, durante algum tempo, consegui seguir a dieta deles.
Para minha infelicidade também já fui iludida por vários médicos que me prometiam o mundo se eu tomasse “certos”remédios. Tomei sibutramina, anfepramona, fenproporex, dietilpropiona, diazepan, fluoxetina, xenical... e muitos remédio ditos “naturais”. Gastei muito dinheiro com consultas caríssimas em médicos renomados, tentei medicina ortomolecular, florais de bach, homeopatia... ufa!! Isso tudo sem falar nas academias. Já malhei em umas 20 academias diferentes na minha vida. Fiz várias modalidades como musculação, natação, box, jump, hidrobike, dança, futebol, treino na areia, treinamento funcional e já tive 3 personal-trainers! E, claro, sempre fiz massagens. Todas as que apareciam na moda e também as que nunca saem de moda... ou seja, tentei absolutamente TUDO para emagrecer. No início eram 3 quilos que eu queria perder... depois viraram 6... 9... 12...  até que me vi, em Janeiro deste ano de 2013 com 93 quilos!!! 27 quilos acima do peso médio que devo ter para minha altura, que é de 66.
O mais engraçado de tudo é que, apesar de eu saber que estava mais gorda do que o normal, eu não me sentia feia. Claro, tinha um pouco de problema de auto estima sim,como toda mulher, mas era só eu entrar na minha loja preferida e encontrar roupas que me serviam que eu ficava feliz e radiante. Essa loja, que eu não vou dizer o nome, mas que eu amo de paixão, tem um truque (assim eu acho) para fazer as gordinhas se sentirem melhores. Não é uma loja de tamanhos grandes. Ela vende do 36 ao 46, mas a numeração é grande, ou seja, quem veste 40 normalmente lá usa o 38, quem veste 42 usa o 40... e assim por diante. Eu já estava vestino 46 bem apertado  lá, ou seja, 48 em outras raríssimas lojas que vão até essa numeração. Eu já era considerada Plus Size. Mas como essa loja que amo vende roupas super descoladas, lindas e caríssimas, eu me sentia linda com uma produção de lá. Além disso, mesmo gorda, eu nunca descuidei da minha imagem. Sempre fiz unha, depilação, escova, luzes... então eu me sentia bem e bonita com minhas roupas caras e “modernas”.  Mas minha maior inimiga eram as máquinas fotográficas...
Foi vendo as fotos da minha viagem de fim de ano para Gramado e Punta del Este que percebi o quanto eu estava enorme. Mesmo com os truques de tirar fotos apenas do rosto, uma hora ou outra eu tinha que tirar foto de corpo inteiro e era nessa hora que eu me via como os outros me viam: enorme!
Eu costumo dizer, com muita propriedade, que eu não engordei com tristeza. Cada quilo adquirido foi ás custas de muitas festas, comida farta, bebedeira, alegria... eu comia por prazer, para celebrar, festejar, reunir os amigos... cada sobremesa foi devorada com vontade de comer, saborear... cada prato foi preparado e degustado com amor e carinho. Eu AMO comer! Comer me faz feliz e TER o que comer, me faz mais feliz ainda. Eu nunca passei necessidade na vida, mas em alguns momentos passei privações, onde cada um tinha o seu pedaço de bife e não tinha direito a repetir. Isso me gerou uma necessidade de ver fartura e graças a Deus hoje eu posso ter uma geladeira cheia e uma mesa farta. Um dia, talvez eu faça um post para contar de onde eu acho que começou o meu relacionamento complicado com a comida. Mas os 27 quilos a mais, foram conquistados com alegria, como disse, e não com tristeza. Então, mesmo com todas as evidencias de que eu precisava emagrecer, eu me recusava a fazer uma dieta com privações e que me deixasse triste. Talvez o principal motivo de todas aquelas dietas que citei não terem dado certo, era o fato de que todas me deixavam infeliz. Não! Eu tinha que descobrir um jeito de emagrecer feliz! E foi pensando nisso que eu conheci, por acaso, a Dieta do Dr. Dukan.




Continua...